您好,您这样的情况很大的可能是雌激素少导致的,但也不排除存在贫血或的妇科疾病,最好的办法还是通过检查来确定。指导意见另外,平时一定要养成良好的作息习惯,不要经常熬夜,在经期也要注意防寒,饮食上少吃点刺激性食物,对恢复也是很有帮助的。
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