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我是一个忧郁症患者，没有条件去正规的大医

我是一个忧郁症患者，没有条件去正规的大医 ,我是一个忧郁症患者，没有条件去正规的大医院治疗，只能寻求一点自我治疗的方法

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你所说的情况可以口服谷维素加上维生素B治疗，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。,建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦！观察几天看看情况再说。

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