后背左侧靠近脊椎部分肌肉酸痛，挺胸的时候感觉稍微好

问题分析：你好。根据您所描述的症状及平时的工作习惯、考虑是因为平时的工作习惯是有关系的。因为一个姿势保持时间过长的话是可以引起颈椎部位的不适的。

意见建议：建议您平时可以做做颈椎的牵引治疗。另外一个姿势不要保持过长的时间。睡觉的时候要低枕。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。