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我最近一直便秘老想上厕所每次都蹲不出来蹲了二十分钟

您好我最近一直便秘老想上厕所每次都蹲不出来蹲了二十分钟还是排不出来肚子硬硬的怎么办啊每天也喝水吃水果

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据你的情况分析，经常便秘，可以多喝水，多食新鲜水果和蔬菜建议，多喝水，可以空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，轻轻按揉腹部促进肠蠕动帮助消化，多食新鲜水果和蔬菜，多食含纤维素高的食物，忌食辛辣刺激性食物，必要时用开塞露

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