和别人说话的时候总是脸红怎么办啊

这个就是不经常的接触人的原因。所以你必须保持正常的心态。多接触朋友和同学。积极的参加娱乐活动慢慢就可以改善的。平时多结交朋友，多参加些社交活动，多与他人交流和交往，只要你与他人交流和交往时不去刻意在意脸红，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“脸红就脸红吧，没什么大不了的”也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样—顺应自然，该说什么就说什么，该怎么做就怎么做，坚持把自己该做的事和能做的事做好。

慢慢地你的心绪就会放松，久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，你在他人面前脸红的现象也就不会再光顾你了。