问题分析：你好，如果你的宝宝已经3岁了，那么口服液制剂的钙与锌就不适合宝宝吃了，第一是量偏少，第二服用麻烦。所以建议你可以使用钙片与锌片。
每年的春秋两季是补钙锌的好季节。意见建议：建议你锌可以早上吃，钙晚上吃，两者补充的时间必须间隔4个小时以上。谢谢
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