最近一段时间有几次突然的心慌,呼吸急促,全身无力,

问题分析：近期出现突然的心慌、气急、乏力、头晕，进食含糖食物缓解，可以考虑为低血糖反应。低血糖多发生于饥饿状态下，与近期劳累、紧张，休息不好有关联。

意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意劳逸结合。清淡温软富有营养的食物，可以多吃点优质蛋白质如牛奶、牛肉、精肉、蛋类，荤食在胃内排空较慢，可以减少饥饿感，减少低血糖发生的几率。

注意饮食规律，切忌饱一顿饥一餐。平时身旁可备点梳打饼干、巧克力等食物，以备急用。