胃胀气要咋治能好

您好，根据你描述的情况，多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素等而引起的慢性胃炎发生，影响食物消化，进而就容易引起胃胀等症状。

也有可能是由于近期消化不良引起的。针对你目前的情况，建议可以服用马叮灵配合健脾丸治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及熬夜。

要饮食生活有规律。