白内障平时怎么保养呢

白内障平时应要用眼卫生，恢复视疲劳：不要用手揉眼，不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼时间长或者长时间近距离阅读的人，要注意适当地放松一下，久坐工作者应每隔一个小时起身活动十分钟左右，眼睛向远处眺望，最好看看绿色的植物。

注意睡眠要充足，缓解和恢复疲劳。平时应多食用含丰富的蛋白质、钙、微量元素和维生素A、B、C、D的食物。