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腰肌劳损术后护理注意事项

腰肌劳损术后护理注意的事项？哥哥在昨天做了腰肌劳损的手术，嫂子有事，叫我来照顾。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。最好睡硬板床，避免潮湿，寒冷，注意防寒保暖，劳逸结合。不做剧烈腰部运动，可以尝试爬楼梯、散步运动。

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