问题分析:根据你描述的情况,这个情况,一般是胃肠功能紊乱的情况,与你情绪变化,饮食不当,生活不规律,消化不良,受凉等有关系的意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化食物,多吃蔬菜,粗粮,可以应用健胃消食片,吗丁啉,奥美拉唑,黄连素治疗
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