现在怀孕19周了但是体重就涨了几斤有问题吗

因人而异。现在怀孕19周，体重增加不多，这可能与食物摄入量少或怀孕反应有关。现在属于妊娠中期，体重增加不多，不需要太担心。

平时多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。避免过度劳疲倦，不要同房，定期孕检，注意饮食中肉和蔬菜的搭配，确保营养均衡。