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患者提问

身高163,体重190斤且肚子特别大,怎么减肥

我今年50岁,身高一米163,体重190斤,我真的好胖,肚子特别大,围116
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你的症状要考虑为肥胖症,主要是腹部赘肉过多引起的,需要通过平时加强锻炼来减肥的。意见建议:可以每天早上起来跑步三公里,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。

    平时饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,不要吃油腻和热量过高的食物。

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