指导意见:你好;节食减肥也是应该均衡营养的、身体所需的营养素也是应该具备的、所不同的是、在能量上有所降低而已所以、正确的节食减肥的膳食不会引起营养不良,要有降的饮食规律、少吃油炸食品、多吃些蔬菜水果黄瓜、苹果都可以这样减肥才降。
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