嗓子声音变粗不知道什么情况

小时候唱歌很好听 现在老师们也都说不差 但是上的学校学的是美声 可能是初中的时候没有保护好变声期 所以感觉现在的声音说话还好 一唱歌儿尤其是通俗特别明显 特别粗感觉 还特别干 明明用了气息 还是感觉太白 干 粗  不甜:需要医生帮助提供远程诊断:吃些什么能够使声音变得透亮 明亮 不刺啦刺啦的杂音