问题分析:锌是微量元素因此补充一定要适度如果摄入过多也会造成中毒出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等另外人体内摄入的锌过多会干扰其它营养素的吸收同时体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用使免疫功能低下。
意见建议:所以现在补还是可以的不要多度的补最好还是用食补的比较好。
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