健康指导：您好！蜂蜜水早上晚上喝都会有一定的效果，也就是早上喝、晚上喝都可以！早上喝，其效果是通便润肠，促进消化等；
晚上喝可以改善睡眠，还有很多其他的功效，如提高免疫力、保护心血管、抗疲劳、保肝等作用！
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