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母乳能减肥吗

我发现我的胸部特别的大，穿衣服非常不好看。所以我想适当减肥。想问母乳能减肥吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

母乳是可以减肥的，过于肥胖的话对身体健康影响也是比较巨大的。平时也可以通过调整饮食结构进行减肥，从饮食入手改变当前身体状况，食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。

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