您好,您这样的情况说明您现在正是年轻气盛的时候,血管收缩和扩张的功能的很好,既然血压和心脏都是正常的,您也不用太担心了。
指导意见睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水,擦干后立刻穿上袜子保温。
可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。
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