可以多吃豆粥，需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉，可以用阴囊贴降低阴囊的温度。避免压力、少吃辛辣和刺激的、多运动，如果症状不缓解，可以到医院生殖科，检查阴囊彩超等，确认后可以使用药物进行治疗。
不要乱吃壮阳药。
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