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患者提问

体质弱怎么办?吃什么?

我的宝宝已经幼儿园上了,可是从上幼儿园开始就爱感冒,每次都是病毒加细菌,怎么能让宝宝体质提高呢,真的很担心,朋友告诉我经常带他出去玩玩,做做运动,买点蛋白质高点的补品 想得到怎样的帮助:体质弱吃什么好?
提问时间:2021-12-31
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,食物中的各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要。

    营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病。

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