血糖参考值是7.15

这个情况不能确定是糖尿病,无论你测得是空腹血糖还是随机血糖!,建议你在测空腹血糖,有条件做OGTT实验,明确诊断,如果真有糖耐量异常,建议你饮食上控制,低脂低盐低糖饮食,切勿大鱼大肉；

运动量需要增加,加强运动,消耗体能；一般饮食及其运动都可以控制这种情况,希望你能做到!生活护理:低糖饮食,增加运动量!!!!