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更年期综合征可不可以吃鸭

提问时间：2020-03-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合征可以吃鸭。鸭肉肉质中所含维生素B和维生素E较多，更年期综合征是可以吃鸭肉的，还能抗衰老，对心脏有保护作用，并且易于消化，具有补阴补血的作用，与白菜一起食用可以有清洁血管的作用，与当归同食可以滋阴补血，效果较好，不过吃太多也容易造成油脂摄入过多。

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