中度脂肪肝严重吗?平时需要注意什么

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。如果继续发展到重度，会严重损害肝脏，需要到医院查下肝功能评估病情。

脂肪肝建议适当运动，调节饮食结构，同时建议饮食饮食清淡易消化，合理搭配，注意定时定量定质。如油炸、蛋糕、辣酱等不宜；

忌食易上火食物；避免咖啡等刺激物的摄入；减少内脏类、海鲜等。