饭后肚子胀是怎么回事？

饭后肚子胀多数是在饮食上吃了一些易胀气的食物所引发的，还有可能是功能性消化不良所引起的，也有可能是肠胃菌群紊乱的原因。

如果在饭后出现了肚子胀的现象，可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，还可以到户外进行散步，能够促进肠胃蠕动，而且还有助于改善肚子胀的症状，必要时可以遵医嘱用药调理。