注意饮食的卫生是预防胃肠炎的第一道关卡,随着天气的不断上升,很多剩菜剩饭都会出现变质的情况,所以一定不要吃隔夜的饭菜。
同时吃水果蔬菜的时候一定要洗干净。适当的喝一些冰镇的饮料确实有助于降低温度,能够达到一定的祛暑降温的效果。但是千万别一次性吃的太多以及喝的太快,特别是一些身体能力比较差的老人和小孩,更是应该少吃一些生冷的食物。
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