问患者提问

长久站立如何调节

我是一个导购，工作长久站立。一般站立时间多久后需要坐下休息？要坐多久才能接着站立？一天工作7小时，要如何分配站立的时间和坐下休息的时间？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，中医理论有五劳伤，即久站伤骨，久行伤筋，久坐伤肉，久视伤血，久卧伤气。因此，久站的人容易伤骨如果你的工作性质所决定，无法休息，只能长时间站立，那也实在无能为力，如果能允许，最好适度走动，活动一下下肢，以促进血液循环以上是对“长久站立如何调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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