您好，我老公经常骂人，喜欢数落别人，常常会因为一点

病情分析： 方法：先全身放松自己，然后提气深呼吸三次，先把暴躁的脾气压下来，用自己的意志强迫自己冷静，这时候要想想别的事，分散下自己的注意力。

意见建议：然后去找点喜欢的事去做，比如，吃。或者玩游戏，慢慢的你就会平静下来，多重复几次，在碰到这样的事时候。应该能控制自己的情绪了！