首页 > 权威问答 > 一天一个苹果什么时间吃好

问患者提问

一天一个苹果什么时间吃好

我的皮肤从小就比较不好，现在生了孩子以后就更粗糙了，有个美容师的朋友建议我每天吃一个苹果，说是对皮肤很好的，现在我买了一箱苹果准备慢慢吃，想知道什么时间吃比较好呢。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果具有多种的维生素的营养成分，而且还有养颜美容的效果，所有水果中也是很受喜爱的一种，吃苹果的话建议可以在饭后12小时吃比较好，饭前会刺激胃，饭后马上吃会影响消化。
可以早晚吃一个，这样对皮肤确实很好的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号