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产妇满月后吃什么

宝宝出生一个月了，但是我的奶水一直不够，不知道满月后该怎么吃才好，有些说慢慢的不要吃太油腻了有些人说该多吃一些催奶，到底该怎么吃啊？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝宝在满月后呢妈妈可以适当的增加一些饮食的丰富性不用单调的吃了可以适当的增加一些水果，但是切记辛辣寒凉的东西，妈妈可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,要奶水多的话可以吃如瘦肉类,蛋类等鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等

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