头顶上长了一小粒子，用手摸不痛不痒，像饭米一样大。

问题分析：头顶上出现的颗粒是需要考虑毛囊炎或者是皮脂腺囊肿等情况的，如果是一直存在可能是瘤的，一般是属于良性病变可能多见不变化的，也不会影响健康的意见建议：但是可能会逐渐增多的，如果是增多是需要考虑手术治疗的，会影响美观的，注意平时进行防护的，以及需要注意饮食清淡一些避免辛辣刺激燥热等食物的