问题分析：你好，一定注意，罗汉果是不可以长时间泡水喝的，另外对便秘不一定有作用，平时饮食注意意见建议：不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；
以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水，另外轻轻按摩方便增加胃肠蠕动即可
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