经常在上午或下午吃一点零食会长胖吗？

不会，肥胖是摄入的能量过大，消化的能量过剩引起的，脂肪堆积引起的肥胖，所以不是吃零食就会发胖，只要一天的综合能量不增加，就不会发胖，如果进食零食了，主食最好少吃，另外就是加强体育锻炼，促进能量消耗，就不会发胖以上是对“经常在上午或下午吃一点零食会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！