正常的月经周期是21至35天。如果月经早或晚，则不好，表明月经未调整。建议在月经期间注意。不要接触冷水，不要吃辛辣食物，多注意休息。
保持腹部温暖，不要冷却，可以喝一些含有红糖的水，以促进恶露的排出。你应该多注意休息，不要熬夜，经常工作和休息。
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