脚底板长了硬块

病情分析：病毒感染导致的严重脚气、鸡眼、足底的囊肿、异常组织增生、局部受力过大或者运动量多导致的老茧等方面的原因都可能导致足底硬块。

指导意见：建议您到医院外科门诊进行相关的检查，明确诊断后再合理有效治疗，建议平时有效养护身体，养成每晚睡前热水泡脚、有条件的坚持足底按摩的良好习惯，保养双脚同时养护身体缓解疲劳。