你的情况是内分泌失调造成了月经不正常和这个痘痘的表现，现在可以先调理月经，通过乌鸡白凤丸，逍遥丸等治疗，月经规律了。
痘痘和这个月经就可以正常的，另外放松心情，避免压力大的情况就可以改善这个睡眠的。
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