您好，我想知道汗蒸对身体有什么好处？又有

问题分析：汗蒸主要是使人体处于相对高温环境中，通过出汗来排解体内的毒素，中医认为这种方法属于汗法，一般用来治疗表证，如感冒，或者关节疼痛，但是如果温度太高，导致汗出太多，或者汗蒸时间过长容易导致人身体疲劳，引起气虚。

而通过汗蒸减肥并不是真正的减去脂肪，仅仅是出汗脱水。意见建议：建议你根据自己体质选择汗蒸的时间，如果平时体虚，则最好不用汗蒸的方法。