您好!我怀孕三个月了,请问能吃蛤蟆鱼吗???

问题分析：可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量. 忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。

也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。意见建议：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。

造成严重微生素B1严重缺乏和不足。