人流或药流后至少要休息一个多月,在这一个多月里要注意保暖,不能吃辛辣、生冷食物,还要注意多休息,不要过度劳累,最重要的是不能同房。
现在你的情况20天了还没有干净的话建议到医院去做个检查,以便对症治疗。
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