病情分析: 足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,平时要注意增加适当的身体锻炼和有氧运动,保证睡眠时间和睡眠质量,希望您能早日康复意见建议:建议您还是应该先去医院检查一下,一般拍个片子就可以知道了,脚后跟痛在如果在医院检查后排除病变等因素,可以这样保护和治疗
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