你好，根据你的描述分析，你的这种情况有可能是宫寒引起的痛经和不易受孕。但因为你一直采用体外射精的方式，所以这种情况并不能说你不怀孕。
对于这种情况可以服用，男艾附暖宫丸，暖宫助孕丸等药物进行调理。平时要注意生活规律，清淡饮食，避免进食生冷食物，避免寒冷刺激。
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