打生长激素可以长高吗?

想要长高打激素是并不建议的。打激素虽然能让你短期内较快的长高，但是会导致你骨骺线提前闭合，造成终身性的不再长高，矮小！想要健康长高，优质充足的睡眠就可以促进人体长高的激素--生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保证充足的睡眠有利于长高。

睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。此外，你还需要注意合理的饮食以及适量的运动，保持愉悦的心情！