您的情况不除外是低钙血症的问题，会引起腿部抽筋，与饮食，运动等有关，如果饮食不规律，挑食，运动量不足等，都会造成低钙血症。
建议您及时补钙，同时服用骨化三醇来促进钙质吸收，饮食要多吃含钙高的饰物，茹牛奶，菌类、虾皮、骨头等，多晒太阳，多运动等。
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