孕后期感觉非常累怎么办？

你好怀孕后随着子宫不断增大,身体重心渐渐向前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,准妈妈自然而然将肩和头向后仰,胸部挺起.这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲,腰部肌肉过于疲乏,所以感到疼痛.指导意见应注意休息,避免长时间地站立和步行.腰痛严重的,可用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力.生活护理如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛,并且疼痛延伸到右侧大腿,还有尿频,尿急等症状,应及时就医