肾精亏虚是有肾阴虚的成分，主要是气血虚，肾阳不足等现象，和性生活太多，睡眠不好有一定的关系，可用中药的方法调养。
适当的养气血，积极锻炼身体保养心情多喝汤，可以吃一些蔬菜水果，按时睡眠，可用归脾丸，补肾强身片，五子衍宗丸等
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