问患者提问

睡一觉起来腰疼，活动一下反而不疼了。

睡一觉醒来腰疼，活动一下反而不疼了。长时间弯腰也疼，做了个ct说是纤维环没有破裂。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况考虑可能是腰肌劳损，主要可能与你睡的床不太硬有关系，建议患者睡硬板床，锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑，一般需要锻炼，大概一个月以后才能够起到效果。

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