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早晨空腹吃橙子好吗

我很喜欢吃水果，我特别喜欢空腹吃橙子，但是每次吃完肚子总感觉酸酸的，不知道是不是有反作用呢？如果不能的话，在什么情况吃比较好呢？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹吃橙子是不好的，因为早上人类的胃中分泌很多胃酸，橙子中的酸性会与胃中的酸中的相融，会使酸更多，不利于胃。
应该喝一清淡的粥，或者是吃一些面包喝一温杯牛奶，才有利于消化吸收。

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