健康指导：对于有神经衰弱的人，平时要注意补充维生素B，可以多吃一些坚果和粗粮，多吃一些豆制品和豆类食物，对缓解症状是有帮助的。
同时要注意心情愉快，睡觉前适当喝些牛奶，对改善睡眠是有帮助的，对缓解病情也是有帮助的
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