我不小心在吃完柿子后又喝了牛奶，请问该怎

指导意见：根据你的描述，不知道你要解决什么问题，如果是学习上的问题通过努力了就好，行行出状元，如果是生活上的问题建议你开心快乐，在饮食方面注意调理，不要养成偏食的习惯，尽力保持身体酸碱度平衡，青春期女孩，有些事情可以朦胧，但是不可以去做，希望我的建议能够帮助到你，祝你开心快乐，牛奶不宜和含鞣酸的食物一起服用。

以后不要同时服用了，但不要担心，只是影响消化吸收。