问患者提问

在脚上绑沙袋练长跑。

男，今年15，身高1.64，体重95斤，想要绑沙袋练习跑步，医生可不可以建议一下带多少公斤的？- -？曾经的治疗情况和效果：没有= =想得到怎样的帮助：绑沙袋时需不需要包点什么在脚那？

提问时间：2022-03-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：坚持跑步不就好了，不建议带沙袋指导意见：你好，首先要慢慢锻炼，不能强度太大，对身体不好，刚开始坚持跑就好了，时间长了在考虑带沙袋。

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